Soy Carlos Cenalmor, médico psiquiatra y psicoterapeuta.

Si me hubieras conocido hace unos años, me habrías encontrado trabajando en mi pasión -ayudando a la gente a recuperar su salud mental-, pero de una forma inhumana. 

…jornadas de 24 horas de trabajo sin descanso, miles de tareas imposibles de cumplir a tiempo, expectativas de superiores, tensiones en el ambiente laboral, favores que te sentías obligado a hacer, falta de confianza en mi capacidad, miedo a perder el trabajo, proyectos extra y formaciones que me ocupaban todo mi tiempo libre… 

Todo eso tenía consecuencias:

Las noches en las que a pesar de estar agotado mi mente inquieta no quería conciliar el sueño; no recordar lo que era un descanso reparador; estar en una comida familiar o con amigos y tener la mente en las tareas por hacer; los problemas físicos y de salud fruto del estrés…

Especialmente dolorosa era la sensación de haber dejado de disfrutar de mi pasión, y de no conectar con aquello que antes me hacía feliz, incluso con la sensación de no ser valorado y ser un número más en un sistema. 

Además veía que esto me estaba sucediendo a mi y a todos mis compañeros en mi ámbito laboral como sanitario. 

No te exagero… vi a compañeros de trabajo caer en el alcoholismo, la depresión y otras enfermedades peores. 

Decidí que algo tenía que cambiar. 

Y empecé un largo camino en el que me especialicé en evitar el burnout y el estrés laboral en mi propia carrera profesional, y también en la de las personas y compañeros sanitarios a los que atendía. Así iba tomando forma mi método CIMA.

Este método lo he utilizado durante años en mis pacientes a través de sesiones de psicoterapia y consultas médicas. Sin embargo, los cambios tardaban en aparecer. El tiempo, ese bien tan escaso, era el principal problema de mi proceso de trabajo. 

En la última temporada de mi vida he entendido que tengo que transmitir este itinerario de una forma más directa, rápida y optimizada. Para poder generar cambios en las personas de forma mucho más eficiente, e incluso lograr cambios más profundos. 

Y así decidí crear mi método CIMA. 

Un programa que es fruto de todo mi conocimiento y experiencia, y que transforma la vida de las personas que están preparadas para ello con una inversión de tiempo muy reducida.

¿Qué te ofrezco? 

15 años de experiencia y formación, decenas de miles de euros gastados en masters de psicología, psiquiatría y desarrollo personal… y mi propia experiencia con el estrés. Todo eso que a mi me ha costado tanto alcanzar… te lo doy, empaquetado en un programa de 3 meses. 

Para que tú no tengas que recorrer ese largo camino y puedas empezar ya mismo a disfrutar de tu trabajo y de la vida. 

¿Qué precio le darías a algo así?

El  método definitivo para poder solucionar el problema del estrés laboral y el burnout.